Существует убеждение, что наушники «убивают» слух и повреждают мозг. Но так ли это на самом деле? Нам придется отказаться от прослушивания Shortparis на полной громкости?! Глобально — нет. Сами по себе

Во-первых, опасна определенная громкость и продолжительность, которая может повредить слух и привести к истощению, неврозу или бессоннице. Также повышенные риски связаны с конструктивными особенностями. Внутриканальные наушники создают большее звуковое давление и плотнее прилегают к слуховым каналам, поэтому, выбирая именно их, готовьтесь к строгой самодисциплине: громкость на уровне 60% (да, даже не 70%!) и ежедневная ушная гигиена. А еще (неожиданно!) не злоупотребляйте активным шумоподавлением: в чрезмерном состоянии оно может привести к тому, что ваш мозг просто разучится различать звуки. Я не готов отказаться от своих любимых наушников, но и от слуха тоже, что делать? Лучшие меры для профилактики потери слуха мы собрали вместе с врачом-неврологом Прасковьей Крачун .