Репортаж-челлендж: приводим спину в порядок в

« Осанке » Хорошая осанка и здоровая спина кажутся чем-то, до чего вечно не доходят руки, пока не встречаешь место, которое кардинально меняет отношение к себе. Основатель «Осанки» — Иван Кузнецов: массажист-реабилитолог с 10-летним стажем, мастер спорта по биатлону, реабилитолог хоккейного клуба СКА в сезонах 2018–2021. Он разработал собственную методику — глубокотканную мануальную растяжку в сочетании с ЛФК — и самостоятельно работает с гостями студии. Визит начинается с диагностики — в отдельном кабинете Иван замеряет рост, вес, объём лёгких, проверяет силовые показатели и состояние стоп, смотрит осанку, выявляет проблемные зоны. Дальше — зал ЛФК и индивидуальная тренировка с тренером. Оказывается, правильная ходьба — это целая наука, и час в день в осознанном движении способен изменить очень многое. Мне дали персональные рекомендации по домашней зарядке и отдельно разобрали работу с плоскостопием. Все рекомендации на основе анализа моего тела. Далее массаж по авторской методике глубокотканной мануальной растяжки, которую разработал сам Иван. Это совершенно другой опыт по сравнению с тем, к чему я привыкла — работа идёт с глубокими мышцами, до которых обычный массаж просто не добирается. Ощущения непривычные. Плечи сами опустились, и я ушла с каким-то внутренним облегчением, которое сложно описать. Студия просторная и при этом камерная — есть отдельные залы для диагностики, ЛФК, массажа. Из необычного — из душевых есть выход в сауну, где можно отлично восстановиться после массажа. Кстати, здесь работают не только с телом. Занятия помогают выстроить правильное взаимодействие с собой, найти новые источники энергии, чтобы хорошо себя чувствовать каждый день. 🪄 Как всегда, бонус для всех читающих этот пост: бесплатная диагностика при посещении любой услуги + 10 % на первый массаж по слову-секретику « Кофеёк ». ⭐️ Петровская коса, 6, корп. 1 Странички проекта в соцсетях: 🤍 Телеграм 🦪 Нельзяграм ✉️ Викулик