Отмечаем Международный разгрузочный день

🥦 Все торжества уже позади, до Рождества ещё есть время. Самое время устроить небольшую разгрузку для организма. Главная задача сегодня — сбалансировать в своем рационе белки, жиры и углеводы. Пища должна быть легкой, малокалорийной, а на вредный фастфуд лучше и вовсе не смотреть. Корреспондент 👾 разбирался во всех тонкостях процесса. 🎅