Храп — не просто неприятный звук, мешающий окружающим спать, и не знак, что человек уже просто не вывозит конец года («Да я просто посапываю от усталости!»). Он может быть тем красным флагом, который у

Храп возникает из-за вибрации мягких тканей глотки при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути. В числе причин могут быть избыточный вес , анатомические особенности (например, увеличенные миндалин или искривление носовой перегородки), возраст , алкоголь и седативные препараты , а также ринит, аллергии и другие хронические заболевания . Часто храп сопровождается сигналами, которые могут указывать на более серьезное нарушение , например, синдром обструктивного апноэ сна. Он характеризуется остановками дыхания во сне, приводящими к значительному снижению кислорода в крови, а также также влияет на сердечно-сосудистую систему, может вызывать нарушение сна и депрессию. Как диагностировать храп и определить, почему ночную тишину прерывают неприятные хыр-фыр? Реально ли справиться со снорканием самостоятельно в домашних условиях? Узнали у врача-оториноларинголога Lahta Clinic Семена Запольского.