Чтобы приливы вдохновения и сил случались гораздо чаще, чем пару раз в год, и даже по понедельникам — учимся контролировать вегетативную нервную систему (она отвечает за работу внутренних органов и зап

Как это сделать с помощью растяжки и привычки дышать всегда, особенно в моменты напряжения — объясняет японский врач Кобаяси Хироюки в книге «Хирурги никогда не задерживают дыхание».