😱Быть «удобным» опасно для здоровья

, — психолог. Постоянное желание всем понравиться и заслужить одобрение приводит к выгоранию, внутренним обидам и потере связи с собственными потребностями . Чтобы выбраться из этого круга, нужно научиться говорить «нет» и отстаивать личные границы . 😍 —