🧠19 января — День хорошей памяти

Хорошая память — необходимый инструмент в учёбе, работе и повседневной жизни. Чем чаще мы напрягаем мозг, тем медленнее он стареет и тем меньше вероятность в будущем столкнуться с деменцией и болезнью Альцгеймера. Если у вас не получается уделить достаточно времени для регулярных тренировок — предлагаем начать с простых упражнений из нашего рандомайзера. Зажимайте экран, делайте скришот и…дерзайте! Может, сегодня — тот самый момент, чтобы внедрить в свою жизнь новую полезную привычку 📚 А что помогает вам держать память в тонусе? Делитесь в комментариях 👇 ☂️